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    补髓生血
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       一、精
        1、什么是精?
        精是构成人体和维持人体生命活动的精微物质,在中医学的精、气、血、津液学说中,精或称精气是一种有形的,多是液态的精微物质。其基本含义有广义和狭义之分。
        广义的精,泛指构成人体和维持生命活动的精微物质,包括精、血、津、液在内。
        狭义的精,指肾藏之精,即生殖之精,是促进人体生长、发育和生殖功能的基本物质。
        2、精的功能作用:
        ①繁衍生殖
        生殖之精与生俱来,为生命起源的原始物质,具有生殖以繁衍后代的作用。
        ②生长发育
        精是胚胎形成和发育的物质基础,出生之后,犹赖阴精的充养,才能维持正常的生长发育。
        ③生髓化血
        肾藏精,精生髓.“肾生骨髓”(《素问?阴阳应象大论》),髓居骨中,骨赖髓以养。肾精充足,则骨髓充满,骨骼因而强健。
        精生髓,髓可化血,“人之初生,必从精始……血即精之属也,但精藏于肾,所蕴不多,而血富于冲,所至皆是”(《景岳全书?血证》)。精足则血充,临床上补益精髓可以治疗血虚证。
        ④濡润脏腑
    人食用五谷杂粮,经脾胃消化吸收而转化为精:水谷精微不断地输市到五脏六腑等全身各组织器官之中,起着滋养作用,维持人体的正常生理活动。


       二、气     

        1、什么是气?

        ①气是构成宇宙的最基本物质。气在宇宙中有两种形态:1. 弥漫而剧烈运动的状态,由于细小、弥散、加上不停的运动,难以直接察知,故称“无形”,如卫气,营气。2. 凝聚状态,细小而弥散的气,集中凝聚在一起,就成为看得见,摸得着的实体,故称“有形”如躯体,官窍。
        ②气是构成人体的最基本物质。
        ③气是维持人体生命活动的最基本物质。
        2、气的生成:
        ①先天精气:来自父母。脏府定位在肾(命门)。
        ②后天水谷之气:乃消化吸收之物质。脏府定位在脾胃。
        ③清气:呼吸而入。脏府定位在肺。
        3、气的分类:元气、宗气、营气、卫气
        4、气的功能作用:
        ①推动作用  人体的生长发育,各脏腑经络的生理活动,血液的生成与运行,津液的输布和排泄,都依赖气的激发,若气的这一功能不足,就会影响人体的生长发育或出现早衰,脏腑、经络功能会减退,还会引起血虚、血脉瘀滞和水湿停滞等病变。
        ②温煦作用《难经、二十二难》说;“气主煦之”。即指气有熏蒸温煦的作用。是人体热量的来源,人体能维持正常的体温,是与气的温煦作用密切相关。若温煦作用不足,便可出现畏寒肢冷,血运迟缓等。
        ③防御作用 气能护卫肌表,防御外邪侵犯,又能与入侵之病邪作斗争,若驱邪外出,则身体康复,若气的这一功能不足,则易受邪而发病。正如《素问?评热病论》说:“邪之所凑,其气必虚”。
        ④固摄作用 气的固摄作用,主要是对血、精、津液等液态物质具有防止其无故流失的作用。若这一功能不足,便可出现出血、自汗、遗尿、遗精等病症。
        ⑤气化作用  气化是指通过气的运动而产生的各种变化。具体地说,是指精、气、血、津液各自的新陈代谢及其相互转化。若这一功能失常,就会影响到气、血、津液的新陈代谢;影响到饮食物的消化吸收;影响到汗液,尿液和粪便等的排泄。
        上述气的五种功能,它们密切配合,相互为用,才能保持人体正常的生命活动。

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        三、血

        1、什么是血?
        血指血液,是运行脉中而环流全身的具有营养和滋润作用的红色液体,是构成人体和维持生命活动的基本物质。
        2、血的功能作用

        ①具有营养和滋润全身的生理功能。

        ②神志活动的物质基础。血气充盈,则精力充沛,神志清晰,思维敏捷;若血虚,则烦躁、恍惚等。

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