• 西部网微博获2017陕西十大V影响力媒体殊荣 2019-04-14
  • 挪用近千万公款 卖掉女儿与家人闹翻 如此打赏主播图什么 2019-04-14
  • 每逢佳节酒席多,随不起的份子伤不起的面子 2019-04-13
  • 王子文再登封面 黑白光影间酷女孩玩转高级时尚 2019-04-13
  • 云鸟科技CEO韩毅:物流“新物种”的进击之道 2019-04-05
  • 作用-热门标签-华商生活 2019-03-31
  • 美俄再次上演制裁大戏 2019-03-31
  • 毒贩电话遥控贩毒被抓 以为不碰毒品就没事 2019-03-20
  • 新时代我国文化创新的战略着力点 2019-03-20
  • 近来人民网强国社区的评论少了很多,那是因为人们反映事实存在的问题,绝大多数都是说了等于白说,于是渐渐地失望了,渐渐地越来越多的人“算了,不说了!” 2019-03-19
  • 【大家谈】文明新规,何来管得过宽一说 2019-03-19
  • 太原设禁鸣路段 设备在测试中 2019-03-15
  • 论坛小丑“真理论者”的这种垃圾帖子除了挨批,别的什么都没有!哈哈哈哈! 2019-03-15
  • 当你还在担心这些问题的时候,有个人的“自由发展”吗? 2019-03-12
  • 拥抱新时代 创造新辉煌——深入贯彻落实党的十九大精神系列述评之一 2019-03-11
  • 收藏网站 收藏网站  网站地图 网站地图 全国服务咨询电话   0731-85892005
     >> 健康资讯 您现在的位置: 首页 > 健康坊 > 健康资讯
    女人有效补肾的天然食物
    来源于:湖南天劲制药有限公司   发表于:  2014.01.22

    网球排名女子2018最新 www.pwgp.net     本文导读:补肾,女性也是需要补肾的,那么女性补肾吃什么呢?补肾的食物有哪些呢?下面就来了解一下女人有效补肾的天然食物。

        一、黑加仑
        黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。


       二、核桃仁
        核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。另外,核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实可预防血液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。  

        三、栗子
        栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。

        四、葡萄
        从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
        这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。
        五、桑葚
        桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。
        六、山药
        山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
        七、黑芝麻
        黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。


        八、黑枣
        据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
        九、枸杞
        枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
        肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。 



    ?  全国服务咨询电话:0731-85892005

    办公室0731-88711045                    服务咨询0731-85892005

    传   真0731-88711408                   质 检 部0731-85892092

    供应部0731-88711140                    

    EMAIL:[email protected]
    地址:长沙市麓谷高新技术开发区麓松路659号
    乘车路线:118路、长沙高新园区穿梭巴士1号线

    官网二维码,用手机扫一扫。官网 微信二维码,用手机扫一扫。微信
  • 西部网微博获2017陕西十大V影响力媒体殊荣 2019-04-14
  • 挪用近千万公款 卖掉女儿与家人闹翻 如此打赏主播图什么 2019-04-14
  • 每逢佳节酒席多,随不起的份子伤不起的面子 2019-04-13
  • 王子文再登封面 黑白光影间酷女孩玩转高级时尚 2019-04-13
  • 云鸟科技CEO韩毅:物流“新物种”的进击之道 2019-04-05
  • 作用-热门标签-华商生活 2019-03-31
  • 美俄再次上演制裁大戏 2019-03-31
  • 毒贩电话遥控贩毒被抓 以为不碰毒品就没事 2019-03-20
  • 新时代我国文化创新的战略着力点 2019-03-20
  • 近来人民网强国社区的评论少了很多,那是因为人们反映事实存在的问题,绝大多数都是说了等于白说,于是渐渐地失望了,渐渐地越来越多的人“算了,不说了!” 2019-03-19
  • 【大家谈】文明新规,何来管得过宽一说 2019-03-19
  • 太原设禁鸣路段 设备在测试中 2019-03-15
  • 论坛小丑“真理论者”的这种垃圾帖子除了挨批,别的什么都没有!哈哈哈哈! 2019-03-15
  • 当你还在担心这些问题的时候,有个人的“自由发展”吗? 2019-03-12
  • 拥抱新时代 创造新辉煌——深入贯彻落实党的十九大精神系列述评之一 2019-03-11