• 每个具体事物的本质联系即规律都是普遍规律的特殊表现47 2019-08-14
  • 商务部公布对原产美国等进口氢碘酸反倾销调查初裁 2019-08-10
  • 愤怒小鸟:让俄罗斯都青睐的中国反坦克末敏弹! 2019-08-10
  • 世界杯12场馆长啥样?“吉林一号”卫星带你2分钟速览 2019-07-31
  • 别做梦了,醒醒吧。一个国家强大,教育是重要的。没有你说的那样美国妒忌心态。美国害怕的是中国不改革不开放,因为中国一旦做自己的企业,走自己的道路,对美国来说意味美 2019-07-31
  • 《红海行动》出征中美电影节 2019-07-27
  • 崇尚英雄 精忠报国——我们家的报国故事 2019-07-27
  • 女性之声——全国妇联 2019-07-26
  • 少1人战世界杯!克罗地亚锋霸确认被开除 2019-07-19
  • 入门级普及全面屏 中国移动A5手机评测 2019-07-18
  • 红色文化讲习所 廿四小时不打烊 2019-07-17
  • 驾照记满12分无证驾驶4年多 司机被罚1500元拘留15天 2019-07-10
  • [调皮]“谈判技巧”始终摆脱不了“被迫谈判”的尴尬! 2019-07-10
  • 国际刑事法院宣布刚果(金)前副总统已被临时释放 2019-07-08
  • 勤劳只是致富的要素之一,生产力水平也是致富的要素之一。生产力水平低下导致农民勤劳却不能致富,因此,很多农民选择了进城打工。一个劳动力在刀耕火种的条件下,一年能够 2019-07-07
  • 收藏网站 收藏网站  网站地图 网站地图 全国服务咨询电话   0731-85892005
     >> 儿童成长篇 您现在的位置: 首页 > 健康坊 > 儿童成长篇
    人体需要哪些营养素
    来源于:湖南天劲制药有限公司   发表于:  2014.02.20
        为了满足人体正常生命活动,避免营养素的缺乏,人体需要不同的营养成份,称为营养素。营养素可以分为宏量营养素(蛋白质、脂质、碳水化合物);微量营养素(矿物质,包括常量元素和微量元素;维生素)和其他膳食成份(膳食纤维、水)。
        在宏量营养素中,碳水化合物是能量供应的主要来源。碳水化合物在能量供应中的比例十分重要,如碳水化合物的供能大于80%或小于40%都不利于健康。第二供能营养素是脂质,包括脂肪、胆固醇、磷脂;其中不能合成的脂肪酸称为必需脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸;必需脂肪酸虽然只占脂肪供能的1%-3%,但它参与线粒体和细胞膜的合成与胆固醇的代谢;蛋白质是由20种氨基酸组成的,有8种人体不能合成的氨基酸为必需氨基酸,如亮氨酸、蛋氨酸、赖氨酸等。宏量营养素的供应讲究的是供给平衡,比例适当。
        微量营养素包括矿物质和维生素??笪镏视职ǔA吭睾臀⒘吭?。每日膳食需要量都在100mg以上的称为常量元素,其中大于5g的有钙、磷、镁、钠、氯、钾、硫等7种。常量元素主要参与构成人体组织成份,如骨骼、牙齿等硬组织大部分由钙、磷、镁组成,而软组织含钾比较多。
        微量元素在体内含量少,又可分为三种,一是必需微量元素,包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁8种,其中铁、碘、锌为容易缺乏的微量元素;二是可能必需元素,包括锰、硅、硼、镍,矾5种;三是有潜在毒性,但是在低剂量时可能具备人体必需功能的元素(氟、镉、汞、砷、铝、锂、锡7种)。
        必需微量元素对人体的重要作用表现在四个方面:1.是酶的辅基和维生素的活性因子;2.构成或参与激素的作用;3.参与核酸代谢;与常量元素和宏量元素共同作用。
        微量营养素还包括维生素。维生素不产生能量,它的主要功能是调节人体新陈代谢。多数维生素不能人体合成,必须从食物中摄取。
        强骨生血口服液每100ml内含游离氨基酸总和1400mg,含活性钙364mg,磷239.4mg,铁10.1mg,锌106mg,碘26.9ug,叶酸0.85mg,维生素D3含有3.09ug。
    ?  全国服务咨询电话:0731-85892005

    网球排名女子2018最新 www.pwgp.net 办公室:0731-88711045                    服务咨询:0731-85892005

    传   真:0731-88711408                     质 检 部:0731-85892092

    供应部:0731-88711140                    

    地址:长沙市麓谷高新技术开发区麓松路659号

    乘车路线:118路、407路、385路、359路、W203路、高新2路

        

              湘ICP备14006340号

    官网二维码,用手机扫一扫。官网 微信二维码,用手机扫一扫。微信
  • 每个具体事物的本质联系即规律都是普遍规律的特殊表现47 2019-08-14
  • 商务部公布对原产美国等进口氢碘酸反倾销调查初裁 2019-08-10
  • 愤怒小鸟:让俄罗斯都青睐的中国反坦克末敏弹! 2019-08-10
  • 世界杯12场馆长啥样?“吉林一号”卫星带你2分钟速览 2019-07-31
  • 别做梦了,醒醒吧。一个国家强大,教育是重要的。没有你说的那样美国妒忌心态。美国害怕的是中国不改革不开放,因为中国一旦做自己的企业,走自己的道路,对美国来说意味美 2019-07-31
  • 《红海行动》出征中美电影节 2019-07-27
  • 崇尚英雄 精忠报国——我们家的报国故事 2019-07-27
  • 女性之声——全国妇联 2019-07-26
  • 少1人战世界杯!克罗地亚锋霸确认被开除 2019-07-19
  • 入门级普及全面屏 中国移动A5手机评测 2019-07-18
  • 红色文化讲习所 廿四小时不打烊 2019-07-17
  • 驾照记满12分无证驾驶4年多 司机被罚1500元拘留15天 2019-07-10
  • [调皮]“谈判技巧”始终摆脱不了“被迫谈判”的尴尬! 2019-07-10
  • 国际刑事法院宣布刚果(金)前副总统已被临时释放 2019-07-08
  • 勤劳只是致富的要素之一,生产力水平也是致富的要素之一。生产力水平低下导致农民勤劳却不能致富,因此,很多农民选择了进城打工。一个劳动力在刀耕火种的条件下,一年能够 2019-07-07
  • 青海11选5基本走势图 免费英超直播 蓝哥一码中特 四川金7乐开奖号码 特准特马资料唯 新疆25选7历史开奖结果 彩500 2002年姚明火箭对马刺 广西风采快乐十分走势图 中国竞彩计算器足球 75秒赛车规律 华东15选5号码推荐预测 福彩中奖号码查询今天 体彩20选5开奖日期 中国足彩网500网