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    补钙——伴随女人一生
    来源于:湖南天劲制药有限公司   发表于:  2014.02.19
        越来越多的人开始意识到补钙不再只是小孩子的事情,而大多数女性的体内最缺乏的就是钙。女性能否获取充足的钙质,将会影响一生的健康。钙对于女人,其作用不仅仅是增强骨骼,还可缓解女性月经前的不适症状,防止高血压和肠癌。女性缺钙可以导致经前综合征、骨质疏松症等病症,孕期女性缺钙还会导致腹中的胎儿患上佝偻病。
        科学研究证实,女性2 8岁以后骨钙每年以0.1 % ~0.5 % 的速度减少。到6 0岁时竟会有50% 的骨钙减少,此时就易出现骨质疏松症。女性在3 0岁左右一段时期内补钙,才能使骨密度达到最高值。骨密度高的人,虽同样减少,却因基础好,便可推迟骨质疏松症的发生。3 5 岁后人整个机体生理功能开始走下坡路,人体对钙吸收利用的效果也逐渐下降。因此3 5岁以前及至青春发育期才是补钙的最佳时期 。

        一、女性易缺钙的原因
        1、摄入量不足
        2、脾胃吸收功能不好,钙的吸收率低。
        3、气血不足导致钙的利用率不高。

    网球排名女子2018最新 www.pwgp.net     4、绝经后,性激素水平降低,导致钙流失增加。

        补钙虽是当务之急,但一定要讲究科学。过量补充钙可能导致肾结石、异位钙化、 动脉粥样硬化等不良现象的发生。 所以切不可盲目听信广告,一味地摄入高钙制剂 。

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