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    • [问题]补充的钙剂中钙含量越多越好?
      专家回答:

      您好,从钙吸收率的角度恰恰相反。如果一次摄入过多的钙剂会导致钙吸收率下降,影响了补钙的效果。例如同样是碳酸钙,每片600毫克的钙,不如每片200毫克钙剂吸收好。因此补钙并不讲究单位剂量的含钙量,少量多次,足量补充才是补钙的最佳方式。此外,科学研究表明,每次摄入钙剂超过200毫克就会引起尿钙流失增加,钙的吸收率下降。

    • [问题]真的补钙会补到细胞内的钙?
      专家回答:

      您好,为了求得更佳的销售效果,许多钙保健品的厂家纷纷宣传本产品补钙的效果,其中有一种宣传就是说自己补钙能够补到细胞中的钙质。事实并非如此,人体内有一个极为庞大的钙库,99%均存在于骨骼中。剩余1%存在于体液中(包括细胞内液和细胞外液)正常情况下细胞外液与细胞内液钙浓度之比为5000:1,即使机体缺钙或补充钙剂,在全身范围内也只能使这一浓度略有变化,仍然是细胞外液钙大大高于细胞内液。细胞内钙水平的变化,是由于细胞膜钙通透性改变及钙泵的功能发生变化所致,不是细胞外液钙的微小改变所能调节的。同时细胞内钙升高可能还是机体缺钙的后果之一。补钙首先不会补到细胞内,而且钙经过消化吸收后沉寂在骨骼中参与增加骨密度,也根本没有必要去补充细胞内的钙。

    • [问题]强骨生血口服液老年人可以服用吗?
      专家回答:

      您好,强骨生血口服液用于缺铁性贫血,小儿佝偻病及老年骨质疏。

    • [问题]强骨生血口服液是国药准字号的药品,可以补钙补血吗?
      专家回答:

      您好,天劲牌强骨生血口服液填髓壮骨,益气养血,滋补肝肾。

    • [问题]我爸爸现50多岁,因本身体不好,又比较劳心,长期感觉4肢无力、腰酸背痛,并还有贫血现象。所以为了改善请求帮助,谢谢
      专家回答:

      您好,人进入中老年之后骨髓的造血功能会减弱,不能满足身体的需要是贫血的根本原因,饮食上应注意多吃蔬菜水果,增加高蛋白类食物的摄取,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,同时加强体育锻炼。

    • [问题]腰酸腿痛,头晕,关节疼痛,多走几步就气喘得不行,一直有贫血的毛病,中老年人要怎么调理?
      专家回答:

      您好,根据您提供的信息,腰腿酸痛,关节疼痛,初步考虑是缺钙的症状,缺钙和贫血是中老年女性普遍问题,首先您要从饮食上改善,多吃海产品、奶制品和蔬菜瓜果,还要适当补充动物肝脏,牛肉等,平时可以选择慢走的户外运动。

    • [问题]今年60岁了,半年前感觉腰腿酸痛,经常腿抽筋,手脚麻木,吃了很多钙片效果不大,怎么回事?
      专家回答:

      您好,老年人腰酸背痛补钙之后效果不明显,主要考虑有两方面原因。首先就是补钙是否吸收,是关键钙磷比例2:1更有利于钙吸收。然后就是在骨的有机质流失的同时,骨的矿物质也随着流失,包括钙、磷,铁等多种元素,不单纯是钙质一种,所以单纯补钙是不够的,还要防止其流失。

    • [问题]中年女性体弱,贫血,检验结果说免疫力差,怎么调养?
      专家回答:

      您好,一般情况下女性体质差都会伴随着气血不足,气血不足会导致身体免疫力下降,人的身体就是一个整体,免疫力差都会直接使机体功能发生紊乱,您在生活中也要合理营养膳食,适当的体育锻炼,更有利于身体健康。

    • [问题]妈妈今年处在更年期,所以生理周期有点紊乱,最近老是感觉身体不舒服,到医院医生说是贫血,如何快速、健康的给妈妈补血呢?
      专家回答:

      您好,更年期的女性,经期紊乱,而且经血量多,从而更易导致贫血 ,中医认为,血是水谷经过气的作用转化而成的,血与气的关系密切,不仅血的生成与气有关,而且血的运行也需要气的推动。气虚会导致血虚,血虚会伴着气虚的存在,补血的同时要补气。

    • [问题]老年人肾不好,贫血怎么办?
      专家回答:

      您好,老年人肾不好,要限制蛋白饮食和控制好磷、钠、钾的摄入,避免进食富含磷的蛋白质饮食,如干酪、奶油、牛奶、鸡蛋、肉类等。吃各种新鲜的蔬菜,如;黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 

    • [问题]检查出贫血,体型比较胖的老年人怎么会贫血,贫血如何补,吃得太好会更胖?
      专家回答:

      您好,贫血是从血液常规中的血红蛋白和红细胞的数值来看的,而身体的胖瘦则是以人体肌肉或是脂肪或是体格来看的,所以它们两者之间是没有关系的,很多胖人会有头晕,乏力,气喘、气色不佳等症状,胖人本来就要控制饮食,所以很多常见食疗方法并不可取,会增加体重,消化不良,同时您应该加强体育锻炼,多吃蔬菜和含糖量低的水果。

    • [问题]感觉头晕,到医院化验,血红蛋白低于正常值,属于中度贫血,请问老年人贫血应该多吃些什么呢
      专家回答:

      您好,中度贫血建议药物治疗的同时食补,比如;内脏(如肝和腰子)、牛肉、鸡肉、深绿叶蔬菜、大枣,黑木耳等,老年人贫血一般都伴随着气虚的情况,气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。

    • [问题]今年40岁,女,最近头晕,耳鸣,体质越来越差,吹吹风就感冒了
      专家回答:

      您好, 女人气血不足常?;岬贾峦吩?,易疲劳,容易感冒,耳鸣等症状,人步入中年身体的机能慢慢减弱,自身供血不足,加上女性经期失血,所以中年女性更容易失血,要注意多吃补血的食物,同时养成好的生活习惯,此时需要配合药物来治疗。

    • [问题]奶奶今年69岁了,一直都有贫血,晚上失眠,难入睡,头晕,气色不佳,怕冷,试过很多补血产品,基本无效,到底该怎么办?
      专家回答:

      您好,老年人贫血比较多见,很多老年人都只注重补血,中医认为补血和补气是不能分开的,大部分老年人还会伴随着肾虚的症状,所以在选择补血制品的时候要选择结合补气血和补肾的功效是最好的。

    • [问题]最近有些贫血,经常感到头晕、恶心。怎么办?
      专家回答:

      您好,首先建议您到医院做检查,确定是否贫血

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