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    • [腰酸背痛]骨质增生体内钙过多吗?
      [手机131***29871] 2014-2-28 9:33:40
      问题回答:您好,骨质增生现象不是体内钙过多造成的,恰恰相反,可能与体内钙缺乏有关系。骨质增生多见于老年人,而老年人都不同程度地存在骨质疏松或者骨密度降低的情况,说明体内是处于缺钙的状态。目前的研究证明,骨质增生与骨骼的衰老、退行性改变、慢性损伤及局部异常受力有关系,与血钙和骨钙的量没有直接关系。血钙的浓度与人体许多生理过程有密切相关,人体内存在一套完整的稳定调节系统,将血钙浓度保持在一个相对恒定的范围内,如果血钙浓度降低,骨骼就会分解出钙离子进入血液,以弥补血钙的不足。同时人体会尽可能利用肠钙加速形成骨钙沉积。如果调解机制发生紊乱,就可能使钙质在软组织沉积逐渐发生骨质增生。因此骨质增生和骨质疏松只是人体缺钙的两种表现,其治疗也是共同的,就是补钙。
    • [腰酸背痛]补充的钙剂中钙含量越多越好?
      [手机184***63497] 2014-2-28 9:32:50
      问题回答:您好,从钙吸收率的角度恰恰相反。如果一次摄入过多的钙剂会导致钙吸收率下降,影响了补钙的效果。例如同样是碳酸钙,每片600毫克的钙,不如每片200毫克钙剂吸收好。因此补钙并不讲究单位剂量的含钙量,少量多次,足量补充才是补钙的最佳方式。此外,科学研究表明,每次摄入钙剂超过200毫克就会引起尿钙流失增加,钙的吸收率下降。 
    • [中老年贫血]中年女性体弱,贫血,检验结果说免疫力差,怎么调养?
      [手机132***91247] 2014-2-28 9:31:39
      问题回答:您好,一般情况下女性体质差都会伴随着气血不足,气血不足会导致身体免疫力下降,人的身体就是一个整体,免疫力差都会直接使机体功能发生紊乱。建议去医院检查,确诊贫血引起的原因,您在生活中也要合理营养膳食,适当的体育锻炼,更有利于身体健康。
    • [中老年贫血]妈妈今年处在更年期,所以生理周期有点紊乱,最近老是感觉身体不舒服,到医院医生说是贫血,如何快速、健康
      [手机132***98712] 2014-2-28 9:30:35
      问题回答:您好,更年期的女性,经期紊乱,而且经血量多,从而更易导致贫血 ,中医认为,血是水谷经过气的作用转化而成的,血与气的关系密切,不仅血的生成与气有关,而且血的运行也需要气的推动。气虚会导致血虚,血虚会伴着气虚的存在,补血的同时要补气。
    • [中老年贫血]老年人肾不好,贫血怎么办?
      [手机180***49713] 2014-2-28 9:29:52
      问题回答:您好,老年人肾不好,要限制蛋白饮食和控制好磷、钠、钾的摄入,避免进食富含磷的蛋白质饮食,如干酪、奶油、牛奶、鸡蛋、肉类等。吃各种新鲜的蔬菜,如;黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 
    • [中老年缺钙]真的补钙会补到细胞内的钙?
      [手机153***15123] 2014-2-28 9:28:33
      问题回答:您好,为了求得更佳的销售效果,许多钙保健品的厂家纷纷宣传本产品补钙的效果,其中有一种宣传就是说自己补钙能够补到细胞中的钙质。事实并非如此,人体内有一个极为庞大的钙库,99%均存在于骨骼中。剩余1%存在于体液中(包括细胞内液和细胞外液)正常情况下细胞外液与细胞内液钙浓度之比为5000:1,即使机体缺钙或补充钙剂,在全身范围内也只能使这一浓度略有变化,仍然是细胞外液钙大大高于细胞内液。细胞内钙水平的变化,是由于细胞膜钙通透性改变及钙泵的功能发生变化所致,不是细胞外液钙的微小改变所能调节的。同时细胞内钙升高可能还是机体缺钙的后果之一。补钙首先不会补到细胞内,而且钙经过消化吸收后沉寂在骨骼中参与增加骨密度,也根本没有必要去补充细胞内的钙。
    • [腰酸背痛]我爸爸现50多岁,因本身体不好,又比较劳心,长期感觉4肢无力、腰酸背痛,并还有贫血现象。所以为了改善
      [手机188***24513] 2014-2-28 9:26:33
      问题回答:您好,建议您到医院做相关检查,人进入中老年之后骨髓的造血功能会减弱,不能满足身体的需要是贫血的根本原因,饮食上应注意多吃蔬菜水果,增加高蛋白类食物的摄取,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,同时加强体育锻炼。
    • [腰酸背痛]腰酸腿痛,头晕,关节疼痛,多走几步就气喘得不行,一直有贫血的毛病,中老年人要怎么调理?
      [手机156***47163] 2014-2-28 9:15:10
      问题回答:您好,根据您提供的信息,腰腿酸痛,关节疼痛,初步考虑是缺钙的症状,缺钙和贫血是中老年女性普遍问题,首先您要从饮食上改善,多吃海产品、奶制品和蔬菜瓜果,还要适当补充动物肝脏,牛肉等,平时可以选择慢走的户外运动。
    • [中老年贫血]检查出贫血,体型比较胖的老年人怎么会贫血,贫血如何补,吃得太好会更胖?
      [手机152***13451] 2014-2-28 9:12:19
      问题回答:您好,贫血是从血液常规中的血红蛋白和红细胞的数值来看的,而身体的胖瘦则是以人体肌肉或是脂肪或是体格来看的,所以它们两者之间是没有关系的,很多胖人会有头晕,乏力,气喘、气色不佳等症状,胖人本来就要控制饮食,所以很多常见食疗方法并不可取,会增加体重,消化不良,同时您应该加强体育锻炼,多吃蔬菜和含糖量低的水果。
    • [中老年贫血]感觉头晕,到医院化验,血红蛋白低于正常值,属于中度贫血,请问老年人贫血应该多吃些什么呢
      [手机147***46871] 2014-2-28 9:11:30
      问题回答:您好,中度贫血建议药物治疗的同时食补,比如;内脏(如肝和腰子)、牛肉、鸡肉、深绿叶蔬菜、大枣,黑木耳等,老年人贫血一般都伴随着气虚的情况,气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。

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